Skolyoga Retreat

Följ med oss på en inspirerande eftermiddag som syftar till att ge återhämtning och verktyg för att skapa ett tryggare nervsystem, både för dig och de barn du möter i din vardag.

Oavsett om du arbetar inom skolan, som yogalärare, elevhälsopersonal eller fritidspedagog, är du varmt välkommen!

Vi lever i en tid av hög stress och krav, och den här retreaten erbjuder dig en chans att:

• Få en introduktion till Skolyoga och vår verksamhet.
• Lära dig om stress och dess påverkan på nervsystemet i skolmiljön.
• Delta i en stressreglerande yogaklass med mjuka flöden, yin och guidad yoga nidra.
• Reflektera över hur rörelse kan påverka vårt välmående.
• Ta med dig konkreta verktyg inom rörelse, andning och tankesätt för att hjälpa både dig själv och barnen.
• Prova övningar för samreglering och trygghet.
• Få tid för kreativitet, eftertanke och delning med likasinnade som brinner för barns välmående.

Ta en paus, fyll på med ny energi och få praktiska verktyg att använda i din vardag! 💛

✨ Praktisk information:

• Yogamattor och material finns att låna.
• Te, kaffe och fika ingår.
• Bekväma kläder rekommenderas.

💚 Nyfiken på att veta mer? Kom och hör om vår 100-timmarsutbildning i Skolyoga som har hjälpt många att förändra sitt arbete med barns välmående.

Tipsa gärna kollegor eller vänner som skulle ha nytta av denna återhämtningsstund innan höstterminen!

Anmälan: Klicka här för mer info!

📍 Plats: Gustav Adolfs torg 43, 21139 Malmö, Sweden

🌻 Varmt välkommen!