sparkSession#01 Out of Office Run

Der OUT OF OFFICE RUN bringt mal ein bisschen Ruhe in deinen busy Mind. Hier gibt es nichts zu erreichen. Fast schon ein Anti-Performance-Lauf. 👀

Von einem Teams-Meeting ins nächste stolpern, während man nebenbei noch drei andere Aufgaben erledigt. Kennen wir alle. Das Ergebnis: viel und anstrengend. Du hattest den ganzen Tag keinen Moment, in dem es mal nicht ums Funktionieren ging. Lass uns das ändern.
Kein klassischer Lauftreff, keine Performance, sondern ein bisschen anders.
Der Ablauf (Run & Talk):
Der Silent Run (25 Min): Sobald wir loslaufen, schalten wir komplett in den Silent Mode. Keine Gespräche, kein Smalltalk, keine Kopfhörer. Für die ersten 15 Minuten machst du erst mal gar nichts – außer laufen und deinen eigenen Gedanken zuhören, die im busy Alltag sonst immer untergehen.
Die optionale Frage: Nach den ersten 15 Minuten bringen wir eine Frage ins Spiel (wer will, zieht sich vorab eine). Ein Impuls für Themen, für die sonst einfach nie Zeit da ist. Das ist absolut freiwillig: Du kannst die letzten 10 Minuten nutzen, um im beruhigten Kopf über diese Frage nachzudenken – oder du lässt deine Gedanken einfach weiter genau dahin treiben, wo sie gerade hinwollen.
Der Austausch danach: Nach dem Lauf brechen wir das Schweigen. Bei einem entspannten Drink quatschen wir genau über das, was uns gerade durch den Kopf geschossen ist. Mal zu der Frage, mal einfach völlig ohne Plan. Erst die Ruhe, um den Kopf zu sortieren – danach der echte Austausch mit den anderen.
🚫 Unsere wichtigste Regel:
Hier kannst du absolut nichts erreichen. Keine KPIs, keine Targets. Sorry, not sorry.
Die Frage „Und was machst du so beruflich?“ ist bei uns strengstens verboten. Keine Titel, kein statusgetriebener Smalltalk. Komplett egal hier. Dieser Part vom Lebenslauf bleibt im Büro.
Mitbringen: Laufklamotten – und das Handy bleibt bitte in der Tasche.
Let's Spark again.