Tantrakväll med Närhet

❤️ En kväll för dig som längtar efter kontakt och närvaro ❤️På onsdagar bjuder vi in till en kväll som handlar om att mötas, känna och uppleva genuin närhet i en trygg och avkopplande atmosfär. Tantrakväll med Närhet är en chans att släppa vardagens måsten och istället landa i kroppslig och själslig närvaro där vi utforskar vad det innebär att vara öppet närvarande med andra.Kvällen börjar med en workshop där vi guidar er genom enkla och mjuka övningar som stärker närvaro och kontakt. Övningarna kan inkludera allt från ögonkontakt och beröring till andningsövningar och rörelse. Övningarna görs ensamma, i par eller i grupp och är enkla att anpassa så att du kan delta i den mån det känns bekvämt. Syftet är att mötas autentiskt, utan krav eller förväntningar. Oavsett om du är nybörjare eller har erfarenhet är alla välkomna att delta i sin egen takt. Efter 21.00 hoppas vi att så många som möjligt vill stanna kvar för fortsatt häng, mys, fika, dans och samtal.Tantrakväll med Närhet är för dig som är nyfiken på medveten närvaro och som vill utforska nya dimensioner av kontakt och närhet med andra. Oavsett om du kommer ensam eller tillsammans med en vän eller partner är du välkommen till en kväll som främjar öppenhet, respekt och glädje i att mötas.❤️ INNEHÅLL ❤️Varje onsdag kommer vi bland annat göra något av följande:- Öva förmågan att vara närvarande i oss själva i mötet med andra.- Se hur andningen kan hjälpa oss att reglera nervsystemet.- Hitta glädjen i rörelse och dans.- Prova inkännande yoga och meditation.- Känna in, uttala och prova våra egna gränser.- Öva på medveten beröring.- Närma dig dina känslor på ett icke-dömande sätt.- Introspektion och chans att dela dina upplevelser och känslor.- Under fria former möta andra människor och skapa relationer.❤️ TID OCH PLATS ❤️Insläpp från 18.00Workshop 18.30–21.00Häng 21.00–ca 23.00 eller nästan hur sent du villKom i tid. 18.30 stänger vi dörrarna för gruppens trygghet.Vi hoppas du är kvar efter workshopen och myser, fikar eller samtalar.Adressen är Djupågatan 1 i Bagarmossen. Ingång uppför trappan.Lokalen ligger ett stenkast från T-stationen Bagarmossen.❤️ PRAKTISK INFORMATION ❤️- Alla – oavsett tidigare erfarenhet – är välkomna.- Varje onsdag är det ett nytt tema och mest nya övningar.- Majoriteten av tillfällena leds av Timmy eller Nina men vissa onsdagar bjuder vi in andra ledare.- Ta med dig ett öppet sinne och kläder som du känner dig bekväm i.- Hela workshopen sker med kläderna på.- Kom gärna med en partner men var beredd på att byta partner under övningarna.- Workshopen sker på svenska.- Evenemanget är riktat enbart till vuxna.- Detta är en alkoholfri och drogfri kväll.- Vid frågor, tveka inte att höra av dig.❤️ PRIS ❤️295 kr.Om du är studerande, arbetslös eller liknande – hör av dig.❤️ ANMÄLAN ❤️Anmäl dig till den onsdagen du vill närvara på genom att klicka på länken för det datumet:Tantrakväll 8/4: https://narhet.se/butik/?orderby=date&add-to-cart=11138Tantrakväll 15/4: https://narhet.se/butik/?orderby=date&add-to-cart=11139Tantrakväll 22/4 https://narhet.se/butik/?orderby=date&add-to-cart=11738Tantrakväll 29/4 https://narhet.se/butik/?orderby=date&add-to-cart=11739Tantrakväll 6/5 https://narhet.se/butik/?orderby=date&add-to-cart=11740Tantrakväll 13/5 https://narhet.se/butik/?orderby=date&add-to-cart=11741Tantrakväll 20/5 https://narhet.se/butik/?orderby=date&add-to-cart=11742Tantrakväll 27/5 https://narhet.se/butik/?orderby=date&add-to-cart=11743Tantrakväll 2/9: https://narhet.se/butik/page/2/?orderby=date&add-to-cart=12249Tantrakväll 9/9: https://narhet.se/butik/?orderby=date&add-to-cart=12250Tantrakväll 16/9: https://narhet.se/butik/?orderby=date&add-to-cart=12251Tantrakväll 23/9: https://narhet.se/butik/?orderby=date&add-to-cart=12252Tantrakväll 30/9: https://narhet.se/butik/?orderby=date&add-to-cart=12253Tantrakväll 7/10: https://narhet.se/butik/?orderby=date&add-to-cart=12254Tantrakväll 14/10: https://narhet.se/butik/?orderby=date&add-to-cart=12255Tantrakväll 21/10: https://narhet.se/butik/?orderby=date&add-to-cart=12256Tantrakväll 28/10: https://narhet.se/butik/?orderby=date&add-to-cart=12257Tantrakväll 4/11: https://narhet.se/butik/?orderby=date&add-to-cart=12258Tantrakväll 11/11: https://narhet.se/butik/?orderby=date&add-to-cart=12259Tantrakväll 18/11: https://narhet.se/butik/?orderby=date&add-to-cart=12260Tantrakväll 25/11: https://narhet.se/butik/?orderby=date&add-to-cart=12261Tantrakväll 2/12: https://narhet.se/butik/?orderby=date&add-to-cart=12262Tantrakväll 9/12: https://narhet.se/butik/?orderby=date&add-to-cart=12263Tantrakväll 16/12: https://narhet.se/butik/?orderby=date&add-to-cart=12264Tantrakväll 23/12: https://narhet.se/butik/?orderby=date&add-to-cart=12265Gå gärna med i vår facebookgrupp, där händer det härliga saker.https://www.facebook.com/groups/264839544971846Varm kram,Timmy, Nina och alla underbara assistenter ❤️❤️ TIMMY ❤️Rörelse, möten och kommunikation med kroppen är något Timmy brinner för. Han har lärt sig att känna människor på ett djupt sätt. Hans grundade glädje och närvaro gör att gruppen snabbt blir bekväma och lätt kan hitta sin egen kraft. Timmy håller i kurser och retreats och har jobbat som ledare i över 25 år.❤️ NINA ❤️För Nina handlar tantra om närvaro och äkta möten. Att mötas bortom roller och prestation och se varandra bakom fasaderna – i det sårbara, lekfulla och djupa. Hon brinner för närvaro, mjukhet, lek och kontakt som känns i hela kroppen. Tantran har öppnat dörrar till mer mod, mer njutning och djupare sätt att relatera. Ninas lugna och trygga sätt gör det lätt för människor att släppa sina murar och landa i det som är äkta. Hon skapar rum där allt får finnas: skratt, tystnad, lek, värme, nervositet, tvekan och nyfikenhet. Och vi påminns om att vi inte är ensamma.