Une parenthèse yoga-relaxation au vert : respirer, s’étirer, lâcher prise

Offrez-vous une PARENTHÈSE DOUCE ET RESSOURCANTE dans un espace calme, ombragé et verdoyant... 🌳🧘‍♀️🍃

L'objectif est de détendre le corps, apaiser le mental, retrouver de la légèreté et commencer la journée avec une sensation de calme, d’espace et de fraîcheur intérieure.

Nous alternerons des temps de respiration profonde, des mouvements doux, des étirements de tout le corps et adaptés à chacun. Nous finirons par une profonde relaxation, pour repartir en pleine forme ✨

Atelier accessible aux débutants comme aux personnes qui pratiquent déjà. Chacun à son rythme et dans la bonne humeur ! 😊

💶 15 € (sur place) pour 1h15 d'atelier.

Prévoir une bouteille d’eau 💧 + un tapis de yoga 🧘‍♀️🧘

PENSEZ À VOUS DÉSINSCRIRE EN CAS D'EMPÊCHEMENT POUR QUE NOUS NE VOUS ATTENDIONS PAS 🙏