Vägar till inre balans - sommarkurs på Skeppsholmens Folkhögskola

Välkommen till en inspirerande sommarkurs där du kan återfå din inre balans! Genom somatisk yoga, meditation och stressreducerande övningar kommer du att stärka din kontakt med dig själv.

Detta är en perfekt möjlighet för dig som längtar efter att stanna upp, släppa vardagens stress och få ny energi. Denna kurs är utformad för att hjälpa dig att återfå klarhet, lugn och en känsla av inre riktning. 💚

Möt våra erfarna kursledare:

• Victoria Strandberg, utbildad yogalärare och pedagog med erfarenhet av att arbetat med beteendeförändringar och stresshantering.
• Jessica Tägtström, legitimerad fysioterapeut med specialisering inom psykosomatik och neurovetenskap, som arbetar med att stödja unga i deras framtidstro.

Det finns fortfarande några få platser kvar, så anmäl dig gärna via länken nedan! 🎟️

Anmälan och mer information här!

#stresshantering #medvetennärvaro #återhämtning #sommarkurs #stockholm