Yoga s Ivetou Nykodýmovou

✨ Punctum nabízí pravidelné lekce jógy, které se obvykle konají v pondělí večer od 18:30 do 20:00. Naše lektorka Iveta Nykodýmová je certifikovaná učitelka Ashtanga vinyasa jógy a po absolvování pokročilého kurzu Forrest jógy u Any Forrest v Berlíně v létě 2018.

🧘‍♀️ Iveta se józe věnuje už od svých 17 let a za dobu svého 11letého pobytu v Londýně vyzkoušela mnoho stylů a setkala se s řadou světoznámých učitelů, kteří ji inspirovali.

💪 Na lekcích zažijete kombinaci kreativity a přirozeného toku Vinyasa jógy s terapeutickým přístupem Forrest jógy. Tato praxe je známá svou schopností uvolnit napětí a posílit flexibilitu, přičemž se zaměřuje na sílu jádra.

🌱 Lekce jsou otevřené všem úrovním zkušeností a k dispozici jsou podložky, bloky i popruhy. Doporučujeme rezervaci, protože kapacita je omezená.

📅 Rezervaci si můžete zajistit na e-mailu: ivetnyk@yahoo.co.uk nebo na naší facebookové stránce „Jóga v Punctum“ Facebook Event, případně zavolejte na číslo: 721 337 684.

💵 Cena za 1,5hodinovou lekci je 220 Kč a zahrnuje členský poplatek klubu Punctum. Prosím, dejte nám vědět, pokud jste s jógou noví, těhotní nebo máte nějaká zranění! Těšíme se na viděnou na podložce! 🧘‍♂️