Yoga, sommar-retreat på Hellekis Säteri

Välkommen till en magisk retreatdag på Hellekis Säteri, där vi bjuder in dig till en heldag av inre lugn, yoga och återhämtning i inspirerande miljö! ✨

Schema

• 10:00 🧘‍♀️ Mjuk Hatha Yoga & Pranayama med Madelene Läth (YogaCentrum Lidköping)
  Vi startar dagen med medvetna rörelser och andningsövningar som väcker livskraften i kroppen.
• 11:15 ☕ Fika
  Njut av en lugn fikapaus med kaffe, té och en dadelboll - perfekt för att stilla sinnet och fylla på med energi.
• 11:45 🧘‍♂️ Stilla Yoga & Yoga Nidra med Cecilia Fredriksson (YogaCentrum Mariestad)
  Fördjupa avslappningen med Stilla Yoga och guidad Yoga Nidra, där du lämnar vardagens stress bakom dig.
• 13:00 🍽️ Lunch
  Upplev en närande lunch på Trädgårdscaféet vid Hellekis Säteri. Ta tid att vara i naturen!
• 14:45 🧘‍♀️ Meditation & Gongbad med Anna Mårts (Room of Recovery, Kungsbacka)
  Avsluta dagen med en meditativ stund och ett djupt avslappnande gongbad.
• 16:00 ✨ Avslut
  Dagen är till för att återhämta din inre balans, minska stress och ge ny energi i den inspirerande miljön.

Plats & Anmälan

📍 Var: Smedjan vid Hellekis Säteri
💰 Pris: 950 kr (inklusive fika och lunch)
Boka din plats här!
Swisha betalningen till: 123 08 33 814.

Medtag:

• Yogamatta
• Filt (om du är frusen)
• En kudde eller ett bolster
• Vattenflaska

🔔 OBSERVERA: Begränsat antal platser – anmälan är bindande! Om du får förhinder, kan du ge bort din plats till någon som skulle uppskatta dagen. Ditt deltagande är reserverat när betalningen är gjord.

Vi ser fram emot att dela denna underbara upplevelse med dig! 💖