Yoga + sound healing

Inizia la tua giornata con una pratica dolce e intensa di Hatha Yoga, seguita da un rilassamento finale con campane di cristallo di quarzo.

Questa esperienza è semplice e accessibile, portando a una profonda introspezione. Il respiro guida il movimento, mentre il suono supporta il sistema nervoso, favorendo una presenza stabile e rigenerante. Le posizioni vengono mantenute con attenzione, per sciogliere le tensioni e risvegliare l’energia in modo naturale.

Le vibrazioni delle campane accompagnano la fase finale di rilassamento, permettendo al corpo di integrare il lavoro e alla mente di trovare calma.

📅 Quando: Mercoledì e Venerdì ore 9.00
📍 Dove: Diane Milano, meetup2, Milano
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