Dagsretreat i Mindfulness – en dag för närvaro & kontakt

Välkommen till en inspirerande heldag där du får möjlighet att sakta ner och verkligen landa i dig själv. Upplev större närvaro och kontakt med andra genom olika aktiviteter och meditationer. 🌼

Under dagen kommer du att guidas genom:
✨ Tre längre guidade meditationer
✨ Flera kortare vägledda meditationer
✨ Kroppsskanning
✨ Mindful Yoga
✨ Mindful Eating
✨ Reflekterande övningar genom skrivande
✨ Avslutande meditation

Inkluderat i priset:
✨ Lättare lunch
✨ Kaffe och te
✨ Frukt
✨ Tider för enskild reflektion

Detta retreat kräver inga förkunskaper och erbjuder en trygg och guidad dag i ett lugnt tempo. Njut av pauser och samtal med andra deltagare för djupare reflektion.

💡 Tack vare ett begränsat antal platser, rekommenderas tidig bokning. Upplev en dag av återhämtning, klarhet och fördjupad närvaro.

🏷️ Pris: 950 kronor (inkl. lunch)
📅 Boka här: Bokningslänk
📧 Frågor? Kontakta oss på: info@caralma.se
🌐 Mer information finns här: www.caralma.se

Vi ser fram emot att välkomna dig! 🌿