Familjeyoga för barn mellan 8 - 12 år

Välkommen till Familjeyoga för barn mellan 8–12 år – en härlig yogaklass där föräldrar och barn tillsammans får utforska rörelse, närvaro och glädje! 🧘‍♀️🧘‍♂️

I denna inspirerande klass samlas vi för att på ett lekfullt sätt introducera både vuxna och barn till yogans värld. Tillsammans provar vi på olika yogaövningar – både individuella och i par – som stärker gemenskapen och bygger tillit. Klassen passar oavsett om ni är nybörjare eller vana yogautövare.

Vad kan ni förvänta er?

• En blandning av klassiska ashtangayoga-rörelser, såsom solhälsningar, stående och sittande positioner, anpassade för att passa hela familjen.
• Lekfulla inslag och parövningar som gör yogan rolig och engagerande för både stora och små.
• Avslappning och andningsövningar som hjälper er att varva ner och hitta lugnet tillsammans.
• Verktyg för att hantera stress och skapa välmående – värdefulla resurser för både barn och vuxna i vardagen.

Yoga är mer än bara rörelse – det är en möjlighet att vara närvarande med sitt barn, skapa nya minnen och ge varandra stöd. Genom att praktisera yoga ihop lär ni er lyssna till både kropp och sinne, och ni får med er tekniker som främjar hälsa och balans för livet. 🌱

Praktisk information:

• För barn 8–12 år tillsammans med vuxen.
• Priset är 175 kr per vuxen och 175 kr per barn.
• Klassen hålls i en trygg och inkluderande miljö där alla kan delta utifrån sina egna förutsättningar.

Ta chansen att stärka banden inom familjen samtidigt som ni får en energigivande och rolig stund tillsammans. Boka er plats idag och upptäck glädjen i att yoga tillsammans! 🙌