GRC | All Hill

Välkommen till en utmanande och peppande löpupplevelse med GRC! 🚀 Varje tisdag kl. 18 bjuder vi in till våra intervallbaserade löpklasser som kombinerar löpning, styrka och rörlighet. Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren löpare, så har vi något för dig!

Upplägget inkluderar:

• Uppvärmning 🏋️‍♂️
• Rörlighetsövningar 🤸
• Löpskolning 🏃‍♀️
• GRC-löpcirkel 🔄
• Avslutningsövning ✨

Veckans tema: BACKINTERVALLER 💪
Passet innehåller en dynamisk mix av olika backintervaller – perfekt för att boosta både fart och uthållighet! Vi varvar korta och långa intervaller med effektiva styrkeövningar för att utmana hela kroppen.

Vi samlas utanför Station Linné och värmer upp i två grupper. Efter passet är du välkommen till ett avslappnat post-GRC-häng hos Station Linné. ☕️ Det är en perfekt chans att varva ner, snacka löpning och ladda med energi inför nästa vecka!

Priser:

• Månadsbetalning: 100 kr 💰
• 10-kort: 400 kr 💳
• Ett pass: 50 kr 👟

Bokning:

Boka och betala via Peach eller Bruce.