Guidad Meditation för återhämtning

Anmäl dig via e-post till hannalopez@live.se – kom ihåg att inkludera ditt namn och telefonnummer. Det räcker inte bara att trycka 'kommer' i evenemanget!

Människor har samlats kring elden i alla tider för att äta, trumma, dansa och dela berättelser. Detta är en djupt rotad del av vår mänskliga natur. I dagens digitala samhälle är vi ständigt uppkopplade, och naturliga samlingsformer har blivit färre. Ta detta steg för att återknyta till något tidlöst och mänskligt!

Tillsammans skapar vi en trygg och öppen miljö. Under meditationen får du möjlighet att lyssna in dig själv, varva ner och fördjupa kontakten med ditt inre.

👩‍🌾 Denna gång kommer vi att vara utomhus i Hannas lugna trädgård. Observera: Vid regn flyttas meditationen till ett annat datum.

Som deltagare har du (frivilligt) möjlighet att dela med dig av dina tankar och känslor just nu. Efter en runda där alla som vill får dela, fortsätter vi med en 40 minuter lång guidad meditation med fokus på lugn och återhämtning.

💚 Därefter bjuds det på te och fruktfat. Inga förkunskaper krävs - mattor, kuddar och filtar finns på plats. Du är varmt välkommen precis som du är!

👩‍🏫 Cirkelledare är Hanna Lopez, certifierad livscoach och socialpedagog med särskild kompetens inom KBT.

Plats: Utomhus i trädgården på Gälared Stora Kanten 1
Pris: 200 kr (betalas på plats via Swish eller kontant)
Krav: Minst 6 deltagare för att tillfället ska bli av, max 12 deltagare.

🌜 Gör tid för dig själv och kom som du är till denna helande cirkel! 🌛

För mer information, besök evenemanget här.