HYROXトレ会 7/16

週の真ん中に、楽しくアクティブな一日を過ごしましょう💪！

HYROXで使用する器具を使ったハイブリッドトレーニングの集まりです。参加費は 無料 🆓。目標は「ケガせず無理せず、ちょっと頑張る」です！

🏃‍♂️ ワークアウトとランニングを組み合わせて、健康的な体作りをサポートします。初心者から上級者まで幅広いレベルの参加者がいるので、あなたのペースで参加OKです。

☔️ 屋根付きのスペースで行われるため、雨天でも実施します！

スケジュール

• 到着後、各自でウォーミングアップ
• 8:00 - ワークアウトの説明とグループ分け
• 8:05 - ウォーミングアップでショートランニング
• 8:10 - ワークアウト開始
• 9:15 - ワークアウト終了、自由解散
  途中参加・途中退場も可能！

☕️ 終了後は近くのカフェでテイクアウトして、リラックスタイムを楽しむのも良いですね！

注意事項

• 国立競技場の敷地前の歩道を使用してトレーニングを行いますので、周囲の方に配慮して取り組みましょう。貴重品は、器材搬入のために停車している車両でお預かりすることもできます。
• トレーニング前に清掃を行いますので、必ずゴミは持ち帰りましょう🙇‍♂️。

【開催場所】 MUFG Stadium
チケットはこちらから！