IN PERSON: Yoga Restaurativo con Sandra en Español

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🧘‍♀️ Biografía de la Maestra:
¡Hola! Soy Sandra, tengo 49 años, un hijo de 13 años y trabajo a tiempo parcial en una tienda. Vivo con mis padres y amo disfrutar de la vida, agradeciendo todas las oportunidades que se me presentan. Me encanta desafiarme a mí misma probando cosas nuevas.
Realicé mi formación intensiva de 200 horas como profesora este pasado verano de 2025 en The Tree Yoga Cooperative. He estado practicando yoga durante 2 años y 6 meses, ¡y estoy emocionada de continuar mi aventura como docente en Heal One World!

🌈 Descripción de la Clase:
Esta clase explora la capacidad individual de cada estudiante para relajarse profundamente, comprender sus cuerpos y mentes de un modo más íntimo, y abrir sus corazones al amor de manera plena. En esta clase restaurativa, nos movemos a través de una serie progresiva de posturas, utilizando diversos accesorios para apoyarnos. Cuando el cuerpo recibe el apoyo de estos elementos, la mente y el espíritu entienden el mensaje de liberar las tensiones profundas que llevan consigo. La intención de mi clase es que, con cada postura, los estudiantes aprendan el arte de la relajación, llevándolos a un lugar de paz y tranquilidad.

🌍 Heal One World es una organización sin fines de lucro dedicada a ofrecer servicios de salud preventiva holísticos y de bajo o ningún costo — nadie es rechazado por falta de fondos. Si deseas contribuir a nuestra misión y ayudarnos a continuar brindando servicios, puedes elegir donar cualquier cantidad en PayPal (no se necesita cuenta).

📍 Ubicación: 3503 W Pico Blvd, 90019, Los Ángeles
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