JÓGA KURZ - OBRÁCENÉ POZICE PRO ZAČÁTEČNÍKY S ROSIBEL | od 7. 4. - 23. 6. v angličtině

🌈 Vstupte do světa obrácených pozic! V tomto kurzu se naučíte, jak bezpečně a efektivně provádět různé variace hlavového stání, stání na předloktích a rukou v přímém zarovnání. 🎉

🔍 Během lekcí se zaměříme na:

• Správné zarovnání jednotlivých částí těla pro stabilitu.
• Drilly, které posílí vaši kondici a umožní držet obrácené pozice - nejprve s oporou u zdi a poté na volném prostoru.
• Rozvoj vytrvalosti pro udržení pozic a budování přechodů.
• Ovládání strachu z obráceného postavení.

🏠 Místo konání: Korunní 781/25, 120 00 Praha, Česko

📅 Zjistěte více a zarezervujte si místo: Karma Yoga