Lach Dich warm und stärke mit Lachyoga Dein Immunsystem auf dem Tempelhofer Feld

🤗 Werde fit, gesund und fröhlich mit Lachyoga!

Lache auch bei Regen! ☔️ Lachyoga vereint Wellness, Fitness und Gesundheitstraining in einer fröhlichen, spielerischen Methode, die 1995 vom indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelt wurde: Lachen ohne Grund!

Durch Lachen, Spielen, Tanzen, Singen und bewusstes Atmen stärkst du dein körperliches und mentales Wohlbefinden sowie dein Immunsystem – auch bei Frost und Schnee! ❄️ Schütze dich vor Krankheiten mit speziellen Übungen wie dem „vorbeugenden Lachen“ und genieße die sofortige Verbindung mit anderen Teilnehmer*innen. Du aktivierst Glückshormone und gehst gelassen und fröhlich in die neue Woche! 🌈

Ein indisches Sprichwort sagt: "Lachen ist der Tanz des Atems" – und wo kannst du besser Sauerstoff aufnehmen als an der frischen Luft? Auf dem Tempelhofer Feld lachen wir seit 2010 bei jedem Wetter – ausgenommen bei Unwetterwarnungen. 🌤️

Lachyoga ist für alle Altersgruppen geeignet und verbindet „jung und alt“ auf wunderbare Weise! 👶👵

Neugierig? Komm einfach vorbei und mach mit!

Offene Gruppe:

Alle sind herzlich eingeladen, ohne Voranmeldung und Vorkenntnisse! 🤝

Was du mitbringen solltest:

• Die Lust, etwas Neues auszuprobieren!
• Etwas zu trinken, denn Lachen macht durstig. 🥤

Teilnahme:
Auf wertschätzender Spendenbasis. Im Durchschnitt spenden Teilnehmer*innen 3-10 Euro. 💵

Für mehr Informationen:

• Lachsonne
• Weitere Infos