Lär dig måla mandala och möt dig själv

✨ Välkommen till en inspirerande och avkopplande miniretreat där du får möjlighet att utforska din kreativitet utan krav! Här fokuserar vi på att vara närvarande i nuet, fri från andras åsikter och bedömningar.🤔
Under denna workshop lär du dig att måla en vacker mandalatavla med dottingteknik, allt i en tyst och meditativ atmosfär. 🔵
Du behöver inga förkunskaper för att delta! Jag kommer att vägleda dig genom varje steg, och du kan vara säker på att du går hem med en fantastisk tavla – bara du släpper prestationen och följer ditt flöde.🎨
Vad ingår:

• Material och färger för att måla din mandala (som du får ta med dig hem!)
• Fika med kaffe eller te och en läcker rawfood-godsak (meddela eventuella allergier)

Lär dig:

• Måla en mandalatavla med dottingteknik
• Öva på medveten närvaro genom målning
• Öka din medvetenhet om din inre röst

Notera:

• Meddela eventuella allergier
• Katter finns i huset, så var medveten om detta ifall du är känslig
• Minimiålder 12 år

Upplägg:

1. Introduktion om att möta sig själv och dottingtekniken
2. Målning i tystnad för att stärka medvetenheten om din inre röst
3. Avslutning med fika och gemensam reflektion

Anmälan:
Anmäl dig gärna via email: maria.dansdotter@minspiro.se eller genom att följa denna länk. Din plats är säkrad efter betalning.
Varmt välkommen till en kreativ dag! 🌿

📍 Plats: Fasanvägen 27A, SE-192 55 Sjöberg, Sverige
🗓️ Datum och tid: 10 oktober 17:00 - 19:00