Living Presence – Hitta tillit till dig själv och andra

🌟 Välkommen till en insiktsfull workshop!

I denna session kommer vi tillsammans att utforska konceptet av tillit. Genom guidad meditation och interaktiva övningar får du en chans att verkligen landa i dig själv och förstå vad tillit innebär – både inombords och i relation till andra.

🗓 Obs! Nytt datum!

Mål:
Målet med workshopen är att erbjuda verktyg för att skapa djupare kontakt med dig själv och andra, samt att leva i nuet.

Målgrupp:
Det krävs inga förkunskaper – bara nyfikenhet och en vilja att möta dig själv och andra på en djupare nivå.

Innehåll och upplägg:
Många av oss bär på rädslor som kan hämma vår tillit, vilket kan leda till distans, kontrollbehov eller känslan av att stå utanför. Vissa av dessa rädslor är kopplade till verkliga behov av trygghet, medan andra är gamla mönster vi kan börja släppa. Tillit formar vi tidigt i livet genom våra relationer, men vi kan även återvinna den.

Genom medveten närvaro kommer du att våga möta dig själv och andra med mer öppenhet och mod, där tilliten får bättre förutsättningar att växa.

I workshopen kommer vi att gå igenom:

• Guidade meditationer för att landa i nuet
• Introduktion till tillit och medveten närvaro
• Inquiry-övningar och andra interaktiva aktiviteter

Relaterade kurser:

• 6/12 Närvarande ledarskap – workshop
• 24/1 Relationell mindfulness och medveten kommunikation – workshop

Om kursledarna:
Jenny Hennecke är coach och ansvarig för korta kurser vid en yrkeshögskola i Göteborg, med utbildning inom Zen Coaching och medveten närvaro.
Marissa Laurin, naturvetare och miljökonsult, arbetar idag med yoga och personlig utveckling.

🌍 Living Presence
Workshopen anordnas inom ramen för Living Presence Göteborg i samarbete med Folkuniversitetet. Målet är att bidra till en värld där människor relaterar till varandra med respekt och medkänsla.

🔗 Anmälan:
Anmäl dig här

📍 Plats:
Norra Allégatan 6, SE-413 01 Göteborg, Sverige

📅 Tid:
10 oktober 17:00 - 19:00

👉 Eventlänk