MIÉRCOLES CICLOVIDA NOCTURNA #2273 🌳🚲 | SAN BRUNO

MIÉRCOLES CICLOVIDA NOCTURNA #2273 🌳🚲 | FERÍA DE BANDERILLAphysisciclovida.orgNIVEL: URBANO PRINCIPIANTE 🦿🔥BICI AJUSTADA ‼️✨.✔️ Todos los MIÉRCOLES del año. 🗓️📍 Explanada Physis | Av. Xalapa casi esquina con la av. Américas.👉 Reunión 8:45/8:59 pm ⏳👉 Inicio 9:00 pm ⏳📱 2285936641.🔧 Explanada Physis🔧 Entramos por el Boulevard Diamante a San Bruno, de ahí cruzmoa el centro por Poet J. Diaz, para subir por Pipila y Americas.🔧 Av. Xalapa🔧 Explanada Physis.El recorrido puede ser modificado dependiendo de las condiciones de la ciudad. ☘️.Todos los miércoles en mayoría, ciclistas de todas las edades creamos un espacio seguro ideal para iniciar, para retomar o para mejorar el manejo de la bicicleta. Eventos gratuitos. 🍀.Puedes separarte del grupo en cualquier momento. ✨👉 Al asistir a este evento expresas un total consentimiento; sabido de que es obligatorio tener experiencia básica conduciendo la bicicleta, ya que se realiza un ascenso y descenso expuesto a las condiciones climáticas que aquí se presentan para la actividad, tales como imperfecciones en las calles y caminos de terracería, así como al tránsito muchas veces incierto de vehículos, entre otros. Por ello, cada persona asume a cabalidad toda la responsabilidad sobre cualquier suceso que pueda presentarse durante el trayecto que recorran en esta jornada..Cada recorrido es diferente ruta; en todos hay subidas y bajadas en las que cada persona tiene la oportunidad de completar el reto. En una sección segura reagrupamos. ✅.🤔 ¿ QUE NECESITO ?👉 Físicamente debes dominar el equilibrio y saber realizar los cambios de velocidades de forma adecuada. ⚡🚧🔊 Recuerda 👉 Después del recorrido debes de moverte a tu hogar de forma segura ✨👉 Casco 🪖👉 Bicicleta ajustada🛢️👉 Camara | Herramienta 🔧👉 Luz trasera opcional 🔦👉 Hidratación 🚰👉 Buena vibra | Muchas ganas de pedalear 🦿.✅ REVISA LOS PUNTOS CRÍTICOS DE TU MAQUINA 🚲🔧 Encontrar con anticipación un problema te permite tener tiempo suficiente para repararlo.- Tu sistema tubeless debe de tener suficiente liquido.- Debes tener potencia y seguridad al momento de frenar.- Verifica que las balatas se encuentren en buen estado.- Si son frenos hidráulicos asegúrate de que el aceite mineral se encuentre en buen estado.- Sí son mecánicos los cables deben encontrarse en buen estado.- Asegúrate de que los rotores se encuentren con suficiente vida.- Checa el desgaste de tu cadena. si es necesario reemplazala. Si no tienes medidor, mándanos un whats para apoyarte.🚵- Cuando la grasa de los rodamientos se encuentra en buen estado, las llantas, la suspensión y la multiplicación deben de girar con facilidad y firmeza.- Los neumáticos no deben presentar zonas boludas o con cuarteaduras; deben de tener suficiente tachón.- Verifica la tornillería en general con torquímetro..✅ PREVIO AL EVENTO:- Procura tener un sueño y una alimentación de calidad, hidrátate, realiza estiramiento muscular y pedalea con frecuencia. 🚴.✅ DURANTE EL EVENTO:- Usa prendas de nylon o materiales que húmedos o mojados sean ligeros y te permitan pedalear con comodidad.- Recomendamos llevar una bandana, guantes, lentes y de forma opcionalmente obligatoria: el casco, también un pantalón cómodo o un short y usa manga larga con colores llamativos.- Lleva contigo en cualquier recorrido: multi herramientas, bomba de aire portátil, espátulas, parches, cámara de refacción y corta cadenas.🔧- En el recorrido del domingo trata de llevar alimentos ligeros por lo menos 1 litro de hidratación entre 🍎 frutas, sueros y agua. Debes de tener durante todo el recorrido alimentos ligeros suficientes para mantenerte con energía.- Lleva linternas trasera y delantera con suficiente batería.- Lleva una bolsa seca. Te permiten mantener a salvo tus objetos que no son resistentes al agua..Puedes separarte del grupo en cualquier parte del recorrido. 🤟👽👉 PROHIBIDO TIRAR BASURAEVENTOS GRATUITOS 🤝📱 2285936641