Mindfulness Open Day
Allenare la mente è fondamentale quanto curare il proprio corpo. 🧘♀️ La Mindfulness è un potente strumento per aumentare la consapevolezza del momento presente e per gestire ansia e stress. Non si tratta semplicemente di "svuotare la mente", ma è una disciplina che ti trasforma respiro dopo respiro, permettendoti di diventare un osservatore non giudicante.
📍 Dove?
The Cozy Studio A.S.D.
via Massarenti, 14 - Milano
🔒 I posti sono limitati. È necessaria la prenotazione.
Per ulteriori informazioni, contattaci: 80calmalab@gmail.com
🔗 Per prenotazioni, visita: Mindfulness Open Day
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via G. Massarenti, 14, meetup2, Milano