Mysore Tuesdays VT2026

Hjärtligt välkommen till Mysore Tisdagar i vår! 🌼✨ Här erbjuder vi en plats för dig att praktisera just det du behöver! ❤

Vi grundar oss på traditionell Ashtanga Yoga Chikitsa, primär serie, men erbjuder även möjligheter för dem som behöver arbeta med något specifikt eller på ett mjukare sätt. Du kan praktisera Hatha Yoga, Yin Yoga, restorative Yoga, rehab Yoga, meditation eller anpassad Yoga för gravida. Varje elev får den hjälp och anpassning som krävs! 🙏💪

Ashtanga Yoga är en kraftfull och betydelsefull spirituell metod. Den kan praktiseras både intensivt och mer varsamt, beroende på individuella önskemål. Metoden syftar till att justera brister, rena, stärka och hela utövaren på alla nivåer - sinne, kropp och själ. Den primära serien, ”Chikitsa”, betyder ”den helande serien”. 🌈

Mysore-stilen är den traditionella metoden för att praktisera Ashtanga Yoga, som kommer från Mysore i Indien och Yogacharya Sri K. Pattabhi Jois. Istället för att klassen leds som en helhet, får varje elev individuell undervisning och vägledning i Shalan. 🧘‍♀️💖

Vi börjar gemensamt med chanting och därefter praktiserar var och en i sin egen takt. Efter behov ger Alexandra individuell hjälp och justeringar. Om du önskar specifik vägledning, signalera till Alexandra under praktiken. Varje elev får sin egen Yoga rutin anpassad efter deras nivå, och allt eftersom utvecklingen går ges ytterligare Asanas. 📜✨

Mysore Tisdagar är perfekta för både nybörjare och erfarna praktiserande, då undervisningen är helt individualiserad.

Priser: 💸

• Boka 1 – 3 Tisdagar: 250 kr/tisdag
• Boka 4 – 9 Tisdagar: 230 kr/tisdag
• Boka 10 – 15 Tisdagar: 200 kr/tisdag

Plats: Yoga Treats, Kastellgatan 22, Göteborg. Yoga Treats
Medtag: Egen yogamatta (finns att låna om så önskas), en handduk för svett, bekväma kläder, vattenflaska och gärna handdesinfektion. 🔥

Bokning & betalning: Maila till alexandra@yogafreestyle.se och ange dina önskemål. Betala till bankgiro: 5287-2884.

Klassens antal platser är begränsat, så boka din plats i god tid! 💺

Vi ser med glädje fram emot att välkomna dig till Mysore Tisdagar och en ny vecka fylld med Prana! ❤ Namaste ✨