Onsdagsträning

Välkommen till vår onsdagsträning där vi fokuserar på att förbättra vår löpning! 🌟

1. Uppvärmning i den vackra Kusens Backe (samling utanför IP) 🌳
2. Löpskolning följt av ett intervallpass för att få upp pulsen! 🚀
3. Avsluta med en nedjogg och, vid torrt väder, Corestyrka för en starkare kropp! 💪

Platsen för denna energifylld träning är:
Erik Dahlbergsväg/Idrottsvägen, 152 40 Södertälje, Sweden

📅 Vill du delta? Läs mer och få din plats via vår Facebook-event!