Pilates Reformer för Seniorer 🧘‍♀️

Välkommen till en skonsam och effektiv träningsform med Pilates Reformer, speciellt utformad för seniorer! Under tre tillfällen fokuserar vi på att stärka kroppen med hjälp av reformern, vilket både stödjer och utmanar dina rörelser. Vi tränar i ett lugnt tempo med inriktning på balans, rörlighet och styrka.

Denna kurs är perfekt för dig som vill må bra, bli starkare och få en bättre balans i vardagen. Inga förkunskaper krävs, och vi ser fram emot att träna tillsammans!

📅 Kursinformation:

• Tillfällen: 3 ggr
• Pris: 595:-

Vi bjuder dessutom på kaffe & fika efter träningen! ☕

📍 Plats:
J A Wettergrens gata 5, SE-421 30 Västra Frölunda, Sverige

👉 Anmäl dig här!