Somatisk Aufguss · Bastu · Breathwork · Meditation · Musik

✨ Välkommen till en unik somatisk bastuupplevelse där värme, rörelse, musik och medvetenhet sammanflätas för att främja din hälsa och ditt välbefinnande! Med begränsat antal platser (max 18) får du möjlighet till en mer personlig och närvarande stund i en harmonisk miljö.

🌿 Eventdetaljer:

• Plats: Öresunds Funkis – Badet utan hinder
  Ribersborgsstigen 6, Malmö
• Pris: 200 kr

🌟 Vad ingår?

Upplev två olika sessior:

1. Somatic Aufguss - Balanced Flow med Bahir
   En dynamisk session där somatiska övningar, värme och andning förbättrar kopplingen mellan kropp och sinne för djup återhämtning.
2. Deep Relaxation Aufguss - Vibration Flow med Seilon
   En mjuk och inkännande session för att väcka kroppen och frigöra spänningar genom musikens vibrationer och medveten närvaro.

⏰ Upplägg:

• Utöver tre aufguss-sittningar om 15 minuter, får du 15 minuters paus där du kan njuta av havsbad, örtte och reflektion.

✔️ Packlista:

• 2 handdukar
• Vattenflaska (ej glas)
• Badtofflor
• Badkläder
• Hänglås
• Snacks/fika (valfritt)

📝 Viktig Information:

Har du några hälsoproblem? Rådgör gärna med oss innan deltagande.

👥 Om Ledarna:

Bahir: Aufgussguide och yogainstruktör med fokus på kroppens läkning.
Seilon: Yogaguide och soundhealer med passion för kropens intelligens.

🌱 I samarbete med:

VakenDröm Natur- & Kulturförening
Skapa mötesplatser för välmående och kreativitet!

✨ Varmt välkommen till Zenguss – mer än bara bastu! ✨