Taller de Yoga con Rut Montiel

¡Sumérgete en el mundo del yoga en SOLARIS NERJA con Rut Montiel! 🌞
Este taller es perfecto para practicantes de todos los niveles y edades. Nos iniciaremos con un ejercicio de centramiento, conectando cuerpo, mente y corazón a través de la respiración. Cultivaremos un estado de consciencia plena.

A continuación, disfrutaremos de un calentamiento suave que nos llevará a una práctica más dinámica, combinando elementos de hatha y vinyasa yoga, con especial énfasis en la respiración.
Finalmente, regresaremos poco a poco a la calma para cerrar con una práctica de relajación.

¡No te lo pierdas y acompáñanos en esta experiencia única! 🧘‍♂️✨

Para más información, visita Rut Montiel Wellness.