Taller de Yoga con Rut Montiel

¡Únete a nosotros para una revitalizante práctica de yoga en SOLARIS NERJA con Rut Montiel! 🧘‍♀️✨ La experiencia está diseñada para ser accesible a practicantes de todos los niveles y edades.

Comenzaremos con un centrado que nos ayudará a conectar nuestro cuerpo, mente y corazón a través de la respiración, cultivando así un estado de consciencia plena. 🙏💖

Luego, realizaremos un calentamiento suave que nos llevará progresivamente a una práctica más física, combinando elementos de hatha y vinyasa yoga, donde la respiración será fundamental. 🌬️💪

Finalmente, volveremos a la calma con una práctica de relajación que te dejará renovado. ¡Te esperamos! 🌈✨