Tikva stretch - rörelse, andning och inre balans

Välkommen till Tikva – en kravlös och avkopplande stund varannan onsdag i jämna veckor! 🌿✨

Här får du en möjlighet att njuta av:

• Stretchande rörelser
• Avslappningstekniker
• Andningsövningar

Denna session, som ges i den vackra Kungsholms Ulrika Eleonora kyrka, fokuserar på att stärka både kropp och sinne. Med en känsla av hopp, som namnet Tikva (som betyder "hopp" på hebreiska) förmedlar, strävar vi efter ökad inre balans och flexibilitet.

📏 Passet varar i drygt 60 minuter och du deltar helt utifrån din egen förmåga. Glöm inte att ta med egen träningsmatta och klä dig i bekväma kläder.

Ingen anmälan krävs!

🚪 Plats: Kaplansbacken 1, SE-112 24 Stockholm, Sverige
📅 Tid: Varannan onsdag i jämna veckor.

För mer information och eventuppdateringar, besök vår Facebook-sida.