Tisdagsintervaller

⚡ Landsvägsträning för alla cykelentusiaster!
Kom och träna med oss på Lila Nivå! Vi samlas vid Stuvsta infartsparkering, Stuvsta torgväg 8 och ger oss ut strax efter kl. 18:30. Det går bra att ta pendeln till Stuvsta Station, och för dig som kör bil finns det parkering!

🚴‍♂️ Träningsupplägg:
Vi cyklar lugnt i 10-15 minuter som uppvärmning, följt av ett intensivt träningsmoment med intervaller och avslutar med klungkörning. Totalt håller vi på i ca 90-120 minuter.
Är du nybörjare? Inga problem! Du är varmt välkommen så länge du kan hålla ett tempo på 25 km/h.

🔧 Krav på utrustning:

• Landsvägscykel
• Hjälm
• Extra slang och pump
• Verktyg för slangbyte
• Lampor (det kan bli mörkt innan vi är tillbaka)
• Vatten och energipåfyllning

👉 Anmäl dig om du kommer här: Registrera här!
Obs: Träningen är för medlemmar i SHe Rides, men du är även välkommen att prova på innan du blir medlem!

📍 Plats:
Stuvsta torgväg 8, SE-141 40 Stuvsta, Sverige