Utomhusyoga för välgörenhet💛🧘‍♀️🧘

Äntligen är det dags för utomhusyoga i Rothoffsparken! ☀️ Detta välgörenhetsevenemang, med konceptet "pay it forward", erbjuder en möjlighet till gemenskap och närvaro. Jag tar inte betalt för passet, utan vill att ni ska få en stund av energi och medvetenhet, vilket förhoppningsvis inspirerar er att sprida omtanke vidare, antingen genom att skänka till en valfri organisation eller att göra något gott för någon i er närhet. Målet är att skapa en domino-effekt av kärleksfulla handlingar!

Yogan passar både nybörjare och erfarna utövare. Vi inleder med lugna rörelser, går igenom några solhälsningar under mitten av passet och rundar av med meditation. Kom ihåg att anpassa övningarna efter dina egna behov.

BRA ATT VETA:

• Ta gärna med din egen yogamatta; jag har några att låna ut om behövs.
• Klä dig varmt och ta med en filt, då det kan bli svalt under vilan mot slutet.
• Anmäl dig genom att klicka "att jag kommer" på eventet eller skicka ett DM till mig. Du är även välkommen att droppa in, men det underlättar om jag vet hur många vi blir.
• Deltagande sker på egen risk och med egen försäkring.
• Eventet ställs in om det regnar!

Håll dig uppdaterad genom att följa mig på Instagram @bodysoulmind.se eller i Facebook-gruppen "Yoga med Jennie (bodysoulmind)" för senaste nyheterna. Dela gärna med vänner för att fler ska få chansen att umgås och landa på mattan! 😊