Vintervilan - Miniretreat Yin&Reiki

❄️ Vintertiden är här, en perfekt möjlighet att vila och gå djupt inom dig själv. Ta en paus och njut av stillheten - vi bjuder in dig till ett miniretreat i Yinyogans anda med Malou Lejon.

🌌 Låt oss omfamna vinterns lugn, dess mörker och den läkande hvilan som är så välbehövlig. Här får du chansen att avskala lager, landa tryggt och djupt i ditt sanna jag. Fokus ligger på elementet vatten, njurarna, och urinblåsans meridianer.

✨ Vad vi erbjuder:

• Mjuka och läkande andningstekniker
• Punkter att massera på händer och fötter
• Yoga Nidra för att stärka ditt nervsystem
• Reiki-behandling för den som önskar

📆 Schema:

• Fredag 18:00 - 20:00: Yinyoga och andningsövningar, Yoga Nidra för att finna ljuset i mörkret, samt Reiki för den som önskar.
• Lördag 16:00 - 18:30: Djupare yinyoga, andningsövningar och Reiki, med fokus på att öppna upp för hjärtats intelligens.
• Söndag 10:00 - 12:00: En stärkande yinyogaklass med Reiki, andningsövningar som avslutas med Yoga Nidra för att plantera fröet för vad som ligger framför dig.

📍 Plats: Kyrkogatan 5, SE-172 32 Sundbyberg, Sverige
🔗 Läs mer & boka