WOMAN MANDALA | Moterų dienos retreatas | Spalding

🌸 Kviečiame tave į jaukią ir gilią dieną moteriai, skirtą kūnui, kvėpavimui, vidinei ramybei ir moteriškumo pažinimui. Ši erdvė skirta sustoti nuo kasdienio skubėjimo, sulėtėti, pabūti tarp moterų ir sugrįžti arčiau savęs.

Dienos programoje:

• Vinyasa Flow joga su Rūta
  Švelni, tekanti praktika, skirta kūnui pažadinti, energijai išjudinti ir ryšiui su savimi sustiprinti, sujungiant judesį, kvėpavimą ir moterišką tekėjimą.
• Kvėpavimo praktika su Rūta
  Sąmoningo kvėpavimo sesija, skirta nervų sistemos nuraminimui, emocijų paleidimui ir vidinei pusiausvyrai atkurti.
• Pietų pertrauka ir bendrystė
  Kelionė į jaukią kavinę, kur galėsime pasimėgauti gardžiu maistu, pokalbiais ir lėtu laiku kartu.
• Paskaita moterims su Laura
  Tema - hormonai, moters sveikata ir savireguliacija skirtingais gyvenimo etapais. Kalbėsime apie moters kūną, emocinę savijautą, natūralius būdus padėti sau bei geriau suprasti savo organizmo siunčiamus signalus. Taip pat degustuosime gydančias žolelių arbatas.
• Astrologijos vakaras su Kornelija
  Pokalbis apie moterišką energiją, meilės suvokimą ir vidinę moters prigimtį šiandieniniame pasaulyje. Tyrinėsime, kaip kiekviena moteris gali geriau suprasti savo autentišką energiją bei jos atsineštą kelią. Numatomos ir mini individualios įžvalgos dalyvėms.

🕙 Laikas: 10:00-18:00
💷 Dienos programos kaina: £77
👜 Su savimi turėkite:
• Patogią aprangą
• Gertuvę
• Jei norisi - lengvų užkandukų

Vietų skaičius ribotas! 🌟 Jeigu jauti kvietimą būti kartu, rašyk asmeninę žinutę arba el. paštu therapyseva@gmail.com.