OPENDAY企画｜ヨガと足湯とフットケアとコーヒー Vol.6

「呼吸で整え、よもぎで温め、コーヒーで余韻をのこす。」
こんにちは、見晴亭です。
東京から約1時間、上野原駅北口徒歩30秒のコミュニティ＆コワーキングスペース「見晴亭」で、5/27（水）のOPENDAYはヨガ × よもぎ足湯 × フットケア × 三十日珈琲のVo.6をお届けします。
なお、毎週水曜10:00〜12:00はOPENDAY。この時間帯はコワーキングスペースの利用が無料です。

イベント概要
日時：5月27日（水）
場所：見晴亭（山梨県上野原市新田1053-3／上野原駅北口徒歩30秒）
内容：ヨガ（屋内）：10:00〜11:00料金：1,000円（当日現金のみ／どなたでも参加OK）
持ち物：ヨガマット・タオル・飲み物（常温の水／白湯がおすすめ）
服装：動きやすい服装（冬場は羽織り・靴下など温度調整できるもの推奨）
よもぎ足湯（屋外・景色を眺めながら）：10:00〜12:00の間いつでもOK（足湯時間は15分ほど）料金：500円（当日現金のみ）
※誰でも参加OK（足部に皮膚トラブルを抱えている方は症状悪化等のリスクもあるのでご遠慮ください）
足湯のみご希望の方は10:00〜/10:20〜/10:40〜をお選びいただき申込の際にコメントください。
膝下まで足を出せる服装がオススメです♪
足と爪のケア体験：10:00〜12:00随時受付（1ケア15〜20分ほど）料金：500円（当日現金のみ）定員4名様まで
爪や角質のケア／足や爪のお悩み相談
Instagram＠tsumenohito33へDMにて事前予約もできます
※ヨガ or よもぎ足湯 or フットケア いずれかのご参加で1杯300円でハンドドリップコーヒーを提供します。

こんな方におすすめ
疲れをやさしくリセットしたい
運動が苦手でも無理なく体を整えたい（初心者歓迎）
冷え対策や睡眠の質向上に関心がある
上野原の冬景色を感じながら、整う→温まる→満ちるを一気通貫で味わいたい

講師紹介
【ヨガ】
中村 ちえ さん（ヨガインストラクター）
運動が苦手で体育も大の苦手。47歳で腰痛をきっかけにYouTubeでヨガを開始。少しずつ継続する中で心身が軽くなり、「誰かと一緒にやりたい！」と資格を取得。公園・カフェ・公民館など地域の場に寄り添うヨガを展開。
**「ヨガは特別な人のためではなく、日常にふっと寄り添う存在」**という想いで、初めての方にもやさしいクラスを行っています。
対面：毎週火曜 19:30–20:30（巌支所会議室）
オンライン：木曜 21:00–21:45／土曜 9:30–10:15
Instagram：@chie_yoga.2021／公式LINE：https://lin.ee/zk1vxjyi

【よもぎ足湯】
小池 友美 さん（MAMA’S SALON LAÜGH² 主宰）
「女性が私らしく心地よく過ごせるように」をテーマにしたプライベートサロンを運営。産前産後整体・リンパケア・よもぎ蒸し・頭ほぐしなどを提供し、マイナートラブルに向けたボディワークWSも開催。
当日は見晴亭の外景を望む特設席で、からだを内側から温めるよもぎ足湯をご案内します。
Instagram：@mamas_salon_laughx2／公式LINE：https://line.me/R/ti/p/@298zkiqn

【足と爪のケア体験】
伊山美穂（看護師）
訪問フットケア「tsumenohito（つめのひと）」として、ご自宅に伺い、足元から暮らしを支える活動をしています。普段あまり意識することのない足や爪のケアを受けることで、「足をいたわろう」と思うきっかけになるような関わりを大切にしています。足や爪のお悩み相談もお受けします。お気軽にお立ち寄りください。
Instagram：@tsumenohito33
【コーヒー】
三十日珈琲 Shared Roasting
※今回は見晴亭スタッフがハンドドリップでお淹れします。
※珈琲豆は三十日珈琲の豆を使っています。
コーヒーと暮らす。
古くて新しい、みんなの焙煎所
築300年の古民家、ADDress上野原A邸の離れにあるシェアロースター兼焙煎所。
山梨県の最東端、上野原市の集落にて、Aillio Bullet R1 V2 焙煎機を使ったコーヒー豆の焙煎体験や、
コーヒーに関わるイベント、豆の販売などを行っています。
Instagram：@misoca_coffee／HP：三十日珈琲の全情報はこちらから