Yin Yoga – Recover, Refresh & Relax med Heidi Bragerhaug

🧘‍♀️ Prioritér din egen velvære denne yogahelgen

Skuller du trenge tid til å gjenopprette deg selv? Denne retreaten inviterer deg til å finne indre ro og dypere avslapping gjennom målrettede yogapraksis. Helgen fokuserer på å forberede kroppen til hvile – slik at du kan møte sommeren mer utsøvlet og påfriskende.

Gjennom kombinasjonen av pustearbeid og skånsomme yogaøvelser vil du:

✨ Løse opp muskulær og mental spenning
✨ Oppnå større indre balanse
✨ Styrke din evne til å slappe av

Denne erfaringen passer perfekt for deg som ønsker å forberede kroppen på en dypere måte før de varme sommermånedene ankommer.

📖 Mer informasjon: Besøk Nosen Yoga