Yoga på tagterrassen / 2. session

Kom og deltag i en skøn udendørs yogasession med Yin og Yoga Nidra på Frederiksberg Centrets tagterrasse! 🧘‍♀️✨

Hvornår?
Mødetidspunktet er onsdag 10. juni fra kl. 17-18. Dette er den anden session i en række af fire onsdage i træk, hvor du får mulighed for at deltage.

Hvad kan du forvente?
Yin yoga fokuserer på bindevæv, sener og led, og er en blid og langsom form for yoga, der giver plads til indre refleksion og kropsbevidsthed. Yoga Nidra er en guidet meditationsform, som hjælper med at reducere stress og fremme dyb hvile og healing. 🌟

I disse gratis yogasessioner vil vi koncentrere os om bløde og langsomme flows. Alle er velkomne - selv hvis du aldrig har prøvet yoga før - det er en fantastisk chance for at udforske en praksis, der styrker både krop og sjæl. 💖

Tilmelding & Praktisk Information
Yogatimen koster 50 kr. + gebyr. 📅
Vigtig info! - Billetter kan ikke refunderes, men du må gerne videregive din billet, hvis du ikke kan komme.

Vi sørger for yogamåtter og blokke til alle deltagere, men tag gerne et tæppe og en drikkedunk med, hvis du ønsker det! 🌊
Husk at klæde dig passende til vejret, da sessionen finder sted udendørs.

Mød din instruktør
Anne Steffensen er en Yoga Alliance-certificeret instruktør. Hun har gennemgået sin uddannelse på Gayatri Yoga Academy, hvor hun har udforsket forskellige yogaformer og lært om traditionel indisk yogafilosofi, livsstil samt ayurvedisk medicin. 🌿 Anne deler sin viden om de yogastile, hun underviser i, og giver tips til, hvordan du kan leve et mere mindfuldt og fredfyldt liv gennem små hverdagsbeslutninger.

Husk at informere om eventuelle skader inden timens start, så Anne kan guide dig til alternative øvelser.

Vi glæder os til at se dig på tagterrassen! 🌈