321sport - Alergare pistă Lia Manoliu (avansați + începători) #dela1la21 S23E18

🏃‍♂️ Alătură-te comunității alergătorilor! 🏃‍♀️

Alergarea de joi este parte din programul #PotSaZbor #dela1la21, care a început pe 7 februarie 2015 și continuă fără întrerupere.

✨ Această inițiativă gratuită este dedicată începătorilor și este gândită pentru a-i ajuta să se pregătească pentru un prim semimaraton sau maraton!

🔗 Este deschisă tuturor celor care doresc să alerge în compania unei comunități sau caută un grup de suport. La finalul sezonului, ne vom reuni la Bucharest Half Marathon (luna mai) și la Bucharest Marathon (luna octombrie).

🕒 PROGRAM:

• 18:50 - Prezența
• 19:00 - Încălzire de grup
• 19:10 - Fotografie de grup
• 19:15 - Start alergare
• Stretching la finalul alergării.

👥 CE ESTE: O alergare de grup unde oricine este binevenit și îndrumat pentru a face primii pași în alergare.

🎯 PENTRU CINE: Este dedicat începătorilor, dar deschis și pentru alergători cu experiență.

📍 CAND: În fiecare joi la 19:00 la Pista de atletism Lia Manoliu.

⚡️ VITEZĂ: Avem o grupă dedicată începătorilor, cu viteză scăzută (inclusiv 7-8 min/km sau jogging), dar și o grupă pentru alergătorii avansați.

💻 Înscrie-te acum: Detalii Alergare