満員】6/21(日)7:45~彩湖でサクッとブリック練習＠彩湖

トライアスロンコーチ久保埜によるバイク＋ランの練習会です✨参加ボタンポチ or 久保埜にご連絡でご参加表明とさせて頂きます。チーム練習会でないので、安全走行にご協力いただける方であれば、どなたでもご参加いただけます。また、周回コースを使用し、レベルに応じて距離を調整しますので、初級者でもご参加可能です。ご参加の際は、ご参加ボタン or 久保埜にご連絡にてご参加表明をお願い致します。満員後のキャンセルは、キャンセル料を頂いておりますので、ご参加表明をされる際は予めご了承ください。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ご自身の目標に向けて、バイクとランの連続練習を行い、ブリックランの精度を上げていきましょう！ラン単体とバイク後のランの走力の差を埋めるのは、どれだけブリック練習を行ってきたかが重要になります。レースが近くなってからではなく、レースから遠い時期から実践練習として取り入れていきましょう。彩湖の5kmの周回を使用して・バイク45分×2セット＋ラン34km×2セット・バイク13周＋ラン1~4kmを3セット上記のどちらかのメニューで行います。周回コースを使用しますので、走力に関わらずご参加いただけます！■コーチ 久保埜 一輝https://www.facebook.com/kazuki.kubono・アイアンマンJAPAN エイジ総合優勝　・佐渡国際トライアスロン 3連覇・アイアンマンケアンズ 2019エイジ優勝・アイアンマンタウポ 2024 エイジ優勝・石垣島トライアスロン総合優勝■開催場所と集合場所埼玉県彩湖の下記のポイントhttps://goo.gl/maps/VXmqVYo2Zdc7SsiUA橋を渡った所にベンチがあるので、そこで待ち合わせをしましょう！横にトイレがあります。電車の場合は、西浦和駅より約2km■現地への持ち物バイクの用意ランニングの用意パンク修理セット水分・エネルギー補給■参加費4,000円https://buy.stripe.com/14A14o4VV8xZg8DexnfjG3l満員後のキャンセル、または当日は、キャンセル料を頂いておりますので、ご参加表明をされる際は予めご了承ください。雨天中止の際、全額返金させて頂きます。■開催時のご連絡や天気予報について全てイベントページにてご案内します。雨予報等で中止の場合もイベントページで随時ご連絡させていただきますので、当日必ずご確認ください。参加者へ直接中止のご連絡は致しませんので、ご注意ください。イベント参加ボタンを押しておいていただけると通知がいくようになっております。■その他・ご参加の際は、必ずご自身にてスポーツ保険にご加入ください。・練習会にかかる事故や怪我についてはご自身の責任のもとご参加ください。#水泳 #自転車 #ロードバイク #ランニング #マラソン #triathlon #swim #bike #run #スポーツ #トライアスロン