CK Ringens Tisdagsträning - Öppen för alla - Minnesbergsrundan

✨ Välkommen till en energifylld tisdagsträning med CK Ringen! Vi samlas vid vår klubblokal på Lönngatan 66 i Persborg för en kort briefing kl. 18:00. Därefter cyklar vi gemensamt mot vattenkiosken utanför Oxie (Elisedalsvägen/Fårabäcksvägen), där vi delar upp oss i grupper med 6-8 personer.

🌟 Vi fokuserar på lagtempo och belgisk kedja, med en fin rutt mot Svedala. Väl framme tar vi det lugnt och cyklar tryggt mot Minnesberg, där 6 intervaller på 30-40 sekunder långa backspurter står på schemat! Uppför norra sidan av Minnesbergsbacken i mindre grupper för maximal sparring och trötthet.

💨 Efter intervallerna tar vi en kort paus och cyklar sedan tillbaka genom Klörup och Lockarp mot Malmö i våra lagtempogrupper.

🚴‍♀️ Detta event är öppet för alla medlemmar, såväl som nya och erfarna cyklister som vill testa landsvägskörning med CK Ringen. Låt oss se fram emot en fantastisk och utmanande tisdagskväll på vägarna!

🏁 Rutt: Se rutten här
👤 Ledare: Alfred Nihlén, CK Ringen Elit
📅 Mer information och anmälan: Facebook Event