Frigörande andning med Föreningen för andningspedagogik

Välkommen till vårens sista tillfälle av Frigörande Andning på Hälsans hus! 🌸 Ta chansen att ladda upp med härlig sommarenergi i denna fantastiska session.

Genom att bjuda in ditt andetag och livsenergi erbjuder frigörande andning en ökad kontakt med din kropp och dina känslor, samt möjligheten till djup avslappning och ro. Vi startar med en kort introduktion kring den andningsteknik som frigörande andning grundar sig på, följt av en meditation för att centrera oss i våra kroppar.

Därefter guidas du genom en aktiv andning som varar ca en timme, innan vi avrundar med en generös stund av avslappning och integrering. Avslutningsvis har du möjlighet att dela dina upplevelser i en frivillig delning. 🌿✨

Madrasser, filtar och mindre kuddar finns på plats för din bekvämlighet. Kom ihåg att frigörande andning är en kraftfull metod för personlig utveckling och inte ett substitut för psykoterapi eller medicinsk behandling.

Plats: Boka din plats här!

Priser:

• 300 kr
• 250 kr (för medlemmar i Föreningen för Andningspedagogik)

Vi ser fram emot en härlig kväll tillsammans! 🌈

För frågor eller mer information, kontakta gärna oss.