Introduktionskurser i Pilates Reformer & Matwork - start v.19

🌟 Anmäl dig till våra introduktionskurser i Pilates och ta steget mot en starkare och smidigare kropp! Med samma tränare, på samma tid varje vecka, får du en kontinuerlig och skräddarsydd träning.

🧘‍♀️ Kursinnehåll:
Vi erbjuder kurser i:

• Pilates Matwork: Här fokuserar vi på andning, hållning, styrka och smidighet. Övningarna kompletteras med redskap som pilatesbollar, balansrullar och glides för att variera och utmana dig. Matwork är det perfekta sättet att bygga en stark core inifrån och ut!
• Pilates Reformer: Utnyttja den exklusiva pilatesmaskinen för att kombinera styrkeövningar med smidighet. Den erbjuder ett unikt motstånd som ger en total träning för hela kroppen, och du får träna styrka, uthållighet, balans och smidighet.

💪 Detaljer:

• Måndag, 12:00 - Reformer - 1 525 kr - Noelle
• Måndag, 17:30 - Reformer - 1 525 kr - Luigi
• Måndag, 18:30 - Reformer - 1 525 kr - Anna
• Tisdag, 17:30 - Reformer - 1 525 kr - Madelen
• Tisdag, 18:30 - Matwork (studio 2) - 1 325 kr - Madelen
• Tisdag, 19:30 - Reformer (studio 1) - 1 325 kr - Laura
• Onsdag, 18:30 - Reformer - 1 525 kr - Ines (eng)
• Torsdag, 17:30 - Reformer - 1 525 kr - Madelen
• Lördag, 10:00 - Reformer - 1 525 kr - Kusi
• Söndag, 12:00 - Reformer - 1 525 kr - Anna S

🔗 Boka din plats här!
📍 Plats: Surbrunnsgatan 44A, SE-113 48 Stockholm, Sverige