Jag mår inte bra - Självhjälpsgrupp i Linné

🌼 Vill du känna dig sedd och hörd? Gå med i vår självhjälpsgrupp och upplev kraften av gemenskap i en trygg och accepterande miljö. Här kan du dela dina erfarenheter med andra som har liknande känslor, utan att känna dig ensam.

🌱 Temat: 'Jag mår inte bra' - vi diskuterar allt från fysisk och psykisk ohälsa till livets svårigheter, såsom depression, ångest, och andra utmaningar.

🤝 Varför gå med i en självhjälpsgrupp?

• Ökad livskvalitet: Deltagare upplever minskad ångest och stärkt självkänsla.
• Stöd & gemenskap: En plats för att lyssna och bli lyssnad på.
• Empowerment: Känn din egen makt och delaktighet.

💖 Vi rekommenderar att du prioriterar att delta minst 5 gånger för att verkligen kunna känna förändringen. Många känner redan efter den första gången att de har fått hjälp, och efter fem möten uttrycker deltagare ofta att de har förändrats på ett positivt sätt.

☕ Kostnad: 10 kr/tillfälle för den som har möjlighet; annars är du alltid välkommen. Kaffe/te ingår!

📅 Boka din plats här: Anmäl dig till självhjälpsgruppen

🌍 Mer information: Vill du veta mer om våra självhjälpsgrupper? Hitta mer info här

✨ Plats: Självhjälpshuset Solkatten, Majorsgatan 8, 413 08 Göteborg.
Mail: solkatten@sjalvhjalp.com
Telefon: 031-42 32 26
Hemsida: sjalvhjalp.com

Kom och dela dina tankar och känslor i en trygg gemenskap. Du är inte ensam! 🌟