La classique Amateur Crossfit Chicoutimi

🏋️‍♂️ COMPÉTITION AMICALE – CROSSFIT CHICOUTIMI 🏋️‍♀️
📅 Date: Dimanche 14 juin 2026
📍 Lieu: CrossFit Chicoutimi

🎉 Rejoignez-nous pour notre compétition amicale annuelle, ouverte aux athlètes des catégories Scaled et Intermédiaire! C'est une occasion parfaite pour se dépasser, s'amuser et rassembler notre communauté.
🎁 De nombreux prix de présence à gagner! 🔥 Un événement 100 % PUR CROSSFIT!

🗓️ Détails de l'Événement

• Date: Dimanche 14 juin 2026
• Catégories:
  • 4 équipes Scaled FF
  • 4 équipes Scaled HH
  • 12 équipes Inter HH
  • 12 équipes Inter FF

💥 Standards par Catégorie

🟢 SCALED (niveau débutant/adapté):
Idéal pour ceux qui se lancent dans leur première compétition ou qui préfèrent des mouvements adaptés.

• Push-ups (genoux permis)
• Sit-ups
• Single Unders (sauts simples)
• Pull-ups (avec bandes ou Jumping Pull-ups)
• Deadlift : 135/95 lbs
• Clean & Jerk : 95/65 lbs
• Thruster : 75/55 lbs
• Snatch (Power ou Hang) : 75/55 lbs
• Dumbbell : 35/20 lbs
• Kettlebell Swing : 16/12 kg (russian)
• Wall Ball : 14/10 lbs à 9’

🟡 INTERMÉDIAIRE (niveau fonctionnel solide):
Pour ceux qui s'entraînent régulièrement et maîtrisent les bases, sans aller dans le très technique.

• Push-ups (standards)
• Sit-ups
• Double Unders (1 partenaire sur 2)
• Pull-ups (strict ou kipping)
• Toes to Bar (1 partenaire sur 2)
• Deadlift : 185/125 lbs
• Clean & Jerk : 135/95 lbs
• Thruster : 95/65 lbs
• Snatch : 95/65 lbs
• Dumbbell : 50/35 lbs
• Kettlebell Swing : 24/16 kg (russian ou américain)
• Wall Ball : 20/14 lbs à 10’/9’

📍 Adresse: 1130 Boulevard St-Paul, Saguenay, QC G7J 3C5, Canada