LANDA

🌿 Välkommen till LANDA på Winterviken! En plats där stadens tempo möter naturens lugn. LANDA är en guidad förmiddag med energiaktivering, rörelse och praktiker för djup vila och återhämtning.

Detta är en inbjudan att sakta ner, återvända till kroppen och skapa mer utrymme för närvaro i en trygg och mjuk atmosfär. Under förmiddagen får du uppleva både aktiverande och återhämtande praktiker som hjälper kroppen att släppa taget, mjukna och hitta tillbaka till sin naturliga balans.

Vad du kan förvänta dig:

• Upplevelser som hjälper kroppen att mjukna, släppa spänningar och öppna upp för mer flöde, närvaro och livskraft.
• Mjuk rörelse och inkännande praktiker för att låta kroppen hitta tillbaka till sin naturliga rytm och skapa mer utrymme för vila.
• Djup återhämtning och guidad vila där både kropp och sinne får möjlighet att sakta ner, landa och integrera.
• Stunder för inlyssnande, stillhet och kontakt med det som känns levande och sant inom dig.
• Ett tryggt och närvarande rum för reflektion, gemenskap och vila utan krav eller prestation.
• Näringsrik och omsorgsfullt tillagad lunch som avnjuts efter eventet, i gemenskap eller tystnad, utomhus i grönskan som en mjuk avslutning på dagen.

Mer om praktikerna:

• Yin Yoga: En mjuk och meditativ yogaform där positionerna hålls under längre tid för djupare avslappning och närvaro. Passar alla, även nybörjare.
• Life Force Activation (LFA): En praktik som aktiverar kroppens naturliga livskraft och öppnar upp för mer närvaro och flöde. Du ligger ner och vilar medan musik, beröring och energiaktivering används.
• Reiki: En mjuk men effektfull praktik för djup vila och återhämtning, som skapar mer utrymme för närvaro.

Praktisk Information:

• Eventet pågår kl. 9.00–14.00 (lunch kl. 13.00).
• Ingen egen mat eller dryck får tas med in i lokalen. Vatten finns på plats och lunch ingår.
• Ta med egen yogamatta eller förbeställ en från Aikita Studio.
• Kollektivtrafik rekommenderas då parkering är begränsad.

Viktig Information:

• Life Force Activation är inte lämpligt för personer med vissa medicinska tillstånd. LANDA är ett alkohol- och drogfritt event för att skapa en trygg miljö.
• Deltagande sker på egen risk. Rådgör med vårdpersonal vid osäkerhet kring din hälsa.
• Foto- och videomaterial kommer att tas under eventet med respekt för deltagarnas integritet.

Kontakta oss:

• Ida B Olsson: [email protected] | Instagram: @idabolsson
• Erica Hornquist: [email protected] | Instagram: @eraessence.se