Mysore Tuesdays VT2026

💖 Varmt välkommen till Mysore Tisdagar denna vår! Här har du möjlighet att träna i ditt eget tempo och fokusera på vad just du behöver!

Vi utgår från den traditionella Ashtanga Yoga Chikitsa, Primary Series, men om du behöver anpassa eller arbeta med något specifikt, kan du även praktisera Hatha Yoga, Yin Yoga, Restorative Yoga, Rehab Yoga, meditation, eller gravid anpassad Yoga praktik. Varje deltagare får den guidning och stöd som behövs! 🌱

Ashtanga Yoga är en djup och effektiv andlig metod som förbättrar kropp, sinne och själ. Denna traditionella form av yoga, som härstammar från Mysore, lärs ut genom individanpassad instruktion snarare än gruppundervisning.

Under vår Mysore klass startar vi tillsammans med chanting av öppningsmantrat och fortsätter sedan med vår personliga praktik i Chikitsa-serien. Alexandra, vår instruktör, finns där för att ge individuell vägledning och justeringar för att stödja var och en av er.

👩‍🏫 Alexandra Arcari Gimdal har studerat och praktiserat Hatha Yoga och traditionell Ashtanga Yoga sedan år 2000 och har omfattande erfarenhet av att undervisa. Hon har bland annat studerat under Yogacharaya Shri K. Pattabhi Jois, Guru R.Saraswathi Jois, och ParamaGuru R.Sharath Jois.

📅 Viktiga dagar:👀

• Tisdag 10 februari - INGEN klass (Februarilov)
• Tisdag 17 februari - INGEN klass (Nymåne)
• Tisdag 3 mars - INGEN klass (Fullmåne)
• Tisdag 7 april - INGEN klass (Påsklov)

Priser: 💰

• Boka 1 – 3 Tisdagar: 250 kr/tisdag
• Boka 4 – 9 Tisdagar: 230 kr/tisdag
• Boka 10 – 15 Tisdagar: 200 kr/tisdag

📍 Plats: Yoga Treats, Kastellgatan 22, Göteborg. Yoga Treats

🔍 Ta med:
Egen yogamatta (eller låna i studion), handduk, bekväma kläder, vattenflaska & gärna handdesinfektion.

📩 Bokning:
Maila din bokning till alexandra@yogafreestyle.se, ange antal och specifika tisdagar, samt ditt namn och mailadress.
Betalning görs till bankgiro 5287-2884. Betalning måste registreras senast 14 dagar innan klassens start för att säkra din plats. Återbetalning sker endast med läkarintyg.

💞 Varmt välkomna till Mysore Tisdagar, och gör dig redo för en veckos uppfriskande Prana! Vi ses på mattan! Namaste! 🙏