Pop Up 5Rhythms Friday Waves with Susanne

🌊 Välkommen att släppa taget om veckan och röra dig in i din helg genom att dansa de 5 Rytmerna, en dynamisk rörelsemeditation. De 5 Rytmerna — flöde, staccato, kaos, lyrisk och stillhet — är fem olika sätt att vara och röra sig, som tillsammans utgör en våg av energi.

Genom medveten rörelse inifrån och ut, till skön blandad musik från hela världen, får vi kontakt med våra djupare andetag och landar i nuet. Genom dansen landar vi i frihet, förkroppsligande och samvaro med oss själva och varandra. Det är för alla, det finns inga speciella steg att lära, kom som du är!

När? Fredag 14 augusti och fredag 21 augusti, klockan 18:30-20:30
Var? Layali Orientaliska Dansakademi, Dalagatan 64, Stockholm. T-bana Odenplan, uppgång Västmannagatan.

FÖRANMÄLAN KRÄVS
Swisha 275 kr till nummer 1231848472, skriv 5Rytmer + det datum du anmäler dig till.
Att ta med: mjuka bekväma kläder att dansa i och vattenflaska. Vi dansar barfota eller med mjuka inneskor. Dusch finns. Vi stänger av och stoppar undan våra mobiler. Undviker att använda parfym.

Susanne har dansat de 5 Rytmerna sedan 2003 och är utbildad i USA 2018 av Jonathan Horan, son till Gabrielle Roth, metodens grundare. Susanne är medlem i 5RTA, varje klass räknas in på din väg att bli 5Rytmer lärare.

På Mixcloud.com hittar du vågor att dansa till hemma, sök på SusanneN.

Varmt välkommen!
Mer information och kontakt: [email protected] | www.5rhythms.com