Retraite urbaine de 2 jours : La méditation, source du bonheur

🌟 Retraite Urbaine : La Méditation, Source du Bonheur 🌟
Cette retraite est dédiée à l'atteinte du calme mental (Shamatha) et est ouverte à tous, sans prérequis. Profitez d'un week-end pour méditer ensemble en toute sérénité.

🍽️ Pause Repas : Une heure de pause pour partager un moment convivial. Apportez votre lunch ou découvrez les restaurants à proximité du Centre.

🧘‍♀️ Philosophie Bouddhiste : Apprenez à cultiver la paix intérieure grâce aux techniques de méditation. Familiarisez-vous avec des attitudes positives telles que la compassion, l'amour, et la vigilance.

💬 Enseignement : Lama Samten rappelle que « Tous les êtres sensibles aspirent au bonheur et veulent échapper à la souffrance. »

📚 Livres de Référence : Disponibles à l'achat sur place ou en version PDF.

🗓️ Horaires :

• Samedi 7 novembre : 9h00 - 16h00
• Dimanche 8 novembre : 9h00 - 16h00
• Pause Dîner : 12h00 - 13h00

📍 Lieu : Centre Paramita, 4846 Avenue du Parc, Montréal, QC
💲 Coût : 120 $ (paiement par virement Interac à [email protected] ou en espèces)
👩‍🏫 Enseignante : Lobsang Sonam
📧 Contact : [email protected] ou (819) 918-9822