Somatisk Aufguss · Bastu · Breathwork · Meditation · Musik

Välkommen till en unik somatisk bastuupplevelse där värme, rörelse, musik, andning och hav vävs samman för att fördjupa din hälsa och ditt välbefinnande. 🌊✨

Vad kan du förvänta dig?
En rymd som begränsar antalet platser för att skapa en mer närvarande stund för alla. Sessionerna inkluderar tre aufguss-sittningar om cirka 15 minuter vardera:

1. Guidad närvaro och grundning 🔮
2. Dynamisk somatik och andningsövningar 🌬️
3. Röstmeditation med fokus på vagusnerven 🎶

Mellan sittningarna får du njuta av en 15-minuters paus med havsbad, örtte, vila och reflektion. 🌿

Plats:
Öresunds Funkis – badet utan hinder
Hitta hit!

Praktisk information:

• Badkläder eller handduk efter eget val.
• Handduk att sitta på är obligatorisk.
• Badkläder rekommenderas på bryggan (offentlig plats).
• Parkering finns vid Ribersborgsstigen. 🚗

Packlista:

• Två handdukar
• Vattenflaska (ej glas)
• Badtofflor
• Badkläder
• Hänglås
• Snacks/fika (valfritt)

Pris:
199 kr
Begränsat antal platser – boka din plats här!
Om du har ekonomiska begränsningar, vänligen kontakta Bahir på 072-248 11 60 så löser vi det.

Avbokningspolicy:
Avbokning senast 24 timmar innan ger kreditering. Sen avbokning eller uteblivet deltagande debiteras fullt.

Viktig information:
Om du är gravid, har högt blodtryck eller hjärtproblem, rådgör med oss och din sjukvårdspersonal innan du deltar.

Om Zenguss:
Zenguss är en modern och holistisk tolkning av den traditionella aufguss-ritualen, där olika element integreras för att skapa en transformerande wellnessupplevelse. 🌿💆🏻‍♂️

Om aufgussguidarna:
Bahir är en passionerad aufgussguide, yogainstruktör och meditationspraktiker. Hans fokus ligger på kroppens förmåga att läka och återfå balans.

Eventet genomförs i samarbete med VakenDröm, som skapar mötesplatser för välmående, kreativitet och naturkontakt.
Mer information om VakenDröm här!

✨ Varmt välkommen till Zenguss – mer än bara bastu! ✨