Sommarträna med SSG

Gratis sommarträning med Sollentuna Seniorgymnastik (SSG) på måndagar och onsdagar i juni och augusti.

SSG erbjuder sommarträning för alla på måndagar och onsdagar under juni och augusti. Våra ledare är utbildade med fokus på träning för seniorer, men alla är välkomna att delta, även barn och barnbarn.

På måndagar tränar vi kl. 13.30–14.20. Då erbjuds BungyPump (stavgång med speciella stavar som finns att låna). Den 17 augusti blir det Zumba/dansmix.

På onsdagar tränar vi kl. 10.30–11.20, då med bänkgympa med fokus på styrka och balans. Vi tränar till skön musik och går igenom hela kroppen.

På sommaren är det extra viktigt att ta med egen vattenflaska. Keps och solskydd kan också behövas. Efter träningen stannar många kvar för gemensam fika, så ta gärna med egen picknick.

Vid kraftigt regn och dålig väderprognos ställs träningen in. Se information på hemsidan.