Stolsyoga

Välkommen till Stolsyoga! 🌟

Sittande yoga med fokus på:

• Andning 🌬️
• Närvaro 🧘
• Avslappning 😌

Uppmjukande rörelser för rygg, axlar och nacke. Inga förkunskaper krävs!

Datum:

• 22 september
• 6 oktober
• 20 oktober
• 3 november
• 17 november

Tid: 14.00-14.45

Plats: Biblioteket vid Sveatorget 📍

Yogaledare: Maj Gustavsson

Entré: Fri, ca 30 platser, ingen föranmälan.