Thursday Moves - 5Rhythms movement practice!

Thursday Moves 5Rhythms Movement Practice

📍 Läs mer: bodymoves.se/5rhythms/

De 5 Rytmerna (flöde, stackato, kaos, lyrik, stillhet) hjälper dig att grunda dig i din kropp och andning, väcka liv i dig, och bjuda in till rörelseglädje. ✨ Det är en närvaroträning som utforskar rörelse med syftet att skapa kontakt med kroppens inneboende intelligens, öka din kroppsmedvetenhet, stabilisera självkänslan och öka livslusten i en härlig gemenskap tillsammans med en global musikmix. 🎶

👥 För alla, ingen tidigare erfarenhet behövs!