Torsdagsträning 23/4, 5x(4 min+4min)
Date
Thu, Apr 23
Time
04:30 PM - 06:00 PM
Location
Zinkens väg 20, 117 41 StockholmPrice
Se websida
Website
Visit siteVälkommen till en utmanande träningssession där fokus ligger på fart och laktathantering! Under detta pass kommer vi att springa 5 set av (4 minuter snabbt + 4 minuter lugnare tempo). Första 4 minuterna i varje set ska vara intensiva för att maximera laktatproduktionen, följt av 4 minuter av återhämtning i ett långsammare tempo. Syftet är att lära kroppen att effektivt transportera bort laktat, vilket hjälper oss att öka prestationsförmågan över tid. Låt oss fortsätta utvecklas och bygga upp vår styrka tillsammans! 💪🏼🌟
Ledare: David
Plats: Zinkens väg 20, SE-117 41 Stockholm, Sverige
Biljetter: Facebook Evenemang
Ta med vänner och kom i form! 🏆🔥
NOTE: We cannot guarantee the accuracy of the information we provide about this event. Visit the event's website to verify details such as date, opening hours, prices and location.
